Profitez du soleil en toute sécurité

Même si l'été est la saison idéale pour profiter de l'extérieur et s'amuser, vous ne devez pas oublier de vous protéger, ainsi que votre famille, contre les effets néfastes de l'exposition au soleil. Ainsi peut-on éviter la majeure partie de la charge de morbidité imputable aux rayons ultraviolets, à l'origine notamment de décès et de pathologies liés à tout un ensemble de causes, comme le cancer. Il est cependant facile de prendre des mesures de protection, notamment celles reprises ci-dessous.

  • Ne restez pas trop longtemps sous le soleil de midi.
  • Profitez de l’ombre quand les rayons ultraviolets sont les plus intenses.
  • Portez des vêtements et accessoires de protection, notamment un chapeau et des lunettes de soleil.
  • Appliquez un écran solaire à large spectre avec un indice de protection d'au moins 30.
  • Évitez les lampes à ultraviolet et les cabines de bronzage. L'OMS déconseille totalement leur utilisation aux jeunes et enfants de moins de 18 ans.
  • Soyez attentif à l'indice UV : lorsque l'on prédit des niveaux d'au moins 3 (modéré), prenez des mesures de protection contre l'exposition au soleil.
  • Protégez les enfants du soleil.