Les 12 façons de prévenir le cancer selon le nouveau code européen

Le nouveau Code européen contre le cancer formule 12 recommandations afin de prévenir le cancer, notamment éviter le tabac, l’alcool et l’exposition excessive au soleil, maintenir un poids sain et être physiquement actif. Le code prône également la participation aux programmes organisés de dépistage du cancer de l’intestin, du sein et du col utérin.

Le Centre international de recherche sur le cancer (CIRC), l’agence de l’OMS spécialisée dans la lutte anticancéreuse, a élaboré le code pour améliorer les efforts dans ce domaine. Révisée sur la base des meilleures preuves scientifiques disponibles, la 4e version du code énumère les 12 façons d’adopter des modes de vie plus sains et de stimuler la prévention du cancer en Europe. Elle est le fruit d’une collaboration de 2 ans entre des scientifiques, des spécialistes du cancer et d’autres experts.

« Le code sensibilise au rôle essentiel joué par la prévention dans la lutte contre le cancer », explique le docteur Christopher Wild, directeur du CIRC. « En l’adoptant, tous les citoyens européens peuvent prendre des mesures concrètes pour eux-mêmes, leur famille et leurs amis afin de réduire de manière significative le risque de contracter un cancer. »

La nouvelle version du code comprend d’autres recommandations importantes en vue de réduire le risque de cancer, comme l’allaitement maternel, la limitation du recours à l’hormonothérapie substitutive et la vaccination contre le papillomavirus humain. Elle recommande également de s’informer sur les risques d’exposition au radon dans les habitations, et de prendre des mesures pour en abaisser les niveaux de concentration.